Reacciona automáticamente.
- Confunde interpretaciones con hechos.
- Busca defenderse o tener razón.
- Repite pensamientos que aumentan el miedo.
Cómo funciona una mente sanaComprar ahora · $15 USD
Edición
revisada
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revisada
2026
Libro digital · Acceso inmediato
Cómo funciona una mente sana
Comprende cómo funciona tu mente para vivir más desde tu paz interior y el Amor, y menos desde el miedo y el conflicto.
A través de un lenguaje visual claro, aprenderás a reconocer el pensamiento que te encierra, distinguirlo del hecho y regresar a una respuesta más consciente ante lo que estás viviendo.
$15 USD
195 páginas31 capítulosProceso final aplicable
PDF digital · Versión ampliada y revisada · Acceso mediante Hotmart.
Este libro puede ayudarte a comprender
¿Por qué pierdes la paz aunque quieras sentirte bien?
◌Miedo◎Ansiedad♡Culpa↻Pensamientos repetitivos◇Conflicto emocional☼Estrés constante
La idea central
No siempre es solo lo que ocurre. También importa cómo lo estás interpretando.
La misma situación puede vivirse desde el miedo, la culpa y la defensa, o desde una mirada más consciente. El libro no te pide pensar positivo ni negar lo que sientes: te enseña a reconocer el pensamiento que está cerrando tu percepción y a distinguirlo del hecho que requiere atención.
Observa antes de elegir.
- Distingue lo que ocurrió de lo que concluyó.
- Cuestiona lo que ha dado por cierto.
- Responde con mayor claridad.
Una explicación que puedes ver
La mente tiene estructura.
La geometría convierte conceptos profundos en imágenes sencillas de recordar y aplicar.
El punto y los círculos representan el origen, la identidad y la unidad. El cuadrado hace visible la creencia limitante. La cruz es la pausa presente para cuestionar la interpretación. La espiral muestra cómo una comprensión más amplia puede extenderse hacia tus decisiones y acciones.
Por qué escribí este libro
Mi búsqueda comenzó después de atravesar una depresión severa.
Recibí un diagnóstico de artritis reumatoide a los 22 años. Seis meses después atravesé una depresión severa y, al recuperar la paz, inicié una búsqueda de más de 30 años de observación y estudio sobre la mente, el sufrimiento, el pensamiento y el Amor.
Con el tiempo comprendí que una circunstancia difícil puede requerir atención y, aun así, no tiene por qué definir quiénes somos. Podemos transformar la manera de interpretar y vivir lo que ocurre.
Mi formación como diseñadora me llevó a traducir esa comprensión mediante geometría, símbolos y color. Este libro comparte una experiencia y una perspectiva educativa y reflexiva; no sustituye atención médica ni psiquiátrica.
La mente tiene forma; cuando aprendemos a comprenderla, nuestra manera de vivir puede cambiar.
Dentro del libro
Todo el recorrido, explicado con claridad.
El libro está organizado en tres partes: Razonar conscientemente, La Geometría de una mente sana y Entrenamiento mental: del ego al Amor. Al final encontrarás la aplicación práctica de toda la geometría.
- Cómo reconocer la interpretación que te encierra, distinguirla del hecho y comprender por qué una mente en conflicto puede confundirlas.
- La Geometría de una mente sana: punto, círculos, cuadrado, cruz, retícula y espiral como un mapa visual para comprender tu pensamiento.
- El mandala y los mandalas tipográficos como recursos visuales para recordar pensamientos que integran, en lugar de separar.
- Miedo, conflicto, propósito, decisiones, perdón y la relación entre mente, cuerpo y paz interior, desde la experiencia de la autora.
- El Proceso del Espiral Consciente: una aplicación paso a paso —con un ejemplo de carencia económica— para reconocer una creencia limitante, hacer una pausa y elegir una respuesta congruente.
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También podrás recibir recursos, novedades y experiencias de Marcela Solís. Puedes cancelar tu suscripción cuando quieras.
¿Es para ti?
Este libro es para ti si deseas…
Comprender por qué ciertas situaciones activan tanto miedo, culpa, carencia o conflicto.
Contar con un mapa visual y sencillo para observar tus pensamientos sin juzgarte.
Hacer una pausa, distinguir los hechos de tus interpretaciones y abrirte a otras posibilidades.
Aplicar una forma de volver al centro antes de tomar decisiones o reaccionar ante lo que vives.
Antes de comprar
Preguntas frecuentes
Todo lo esencial sobre el contenido, el formato y la entrega.
¿Qué incluye esta versión ampliada y revisada?
Incluye 195 páginas y 31 capítulos. El cierre del libro desarrolla la Geometría de una mente sana y el Proceso del Espiral Consciente, con un ejemplo aplicado a una situación de carencia económica.
¿Es un libro físico?
No. Es un libro digital en PDF que puedes leer en computadora, tableta o teléfono.
¿Cómo lo recibo?
La compra se realiza en Hotmart y el acceso se habilita después de completar el pago.
¿Necesito conocimientos previos?
No. Los conceptos se explican con ejemplos, geometría y un lenguaje accesible.
Tu primer paso no es controlar todo lo que piensas.
Es aprender a reconocer desde dónde estás pensando.
$15 USD
Pago mediante Hotmart · Descarga digital · Acceso inmediato